söndagsconcarne

Hej!

Ett bra tag sedan jag skrev här. Mycket har hänt som gjort att jag inte orkat. Har förlorat min mamma som gör att det känns ganska jobbigt just nu.

Men idag ska jag dela med mig av min egna "söndagsconcarne"

Receptet eller anvisningar kommer här:

Falukorv med hög kötthalt eller halloumiost går lika bra. Skär i stavar

stek rödlöken och vitlök tills de blir mjuka. 1 rödlöken o 4 vitlöksklyftor. Jag hade egen tomatsås i frysen, men går bra med krossade tomater från affären också😄

Kokade vita bönor som legat i vatten över natten

Kryddor använde jag dessa

stek korven och blanda i såsen tillsammans med de kokta vita bönorna.

Om du vill kan du fördelaktigt blanda i creme fraice det blir fylligt o gott.

Sist men inte minst...tada...

serveras med potatis, ris eller bröd

ett gympass är aldrig fel

Att träna är aldrig fel. Du kan göra det på många olika sätt. Inte nödvändigtvis på gym.

jag tog mig en tur ner i gymmet på hotellet. Litet men helt fungerbart💪

Nu väntar en dag full av äventyr och häng med delar av familjen. 

Fin fredag på er❣️

#strongwomen 

#ettbättre2024

middag i uterummet

Det är gott att äta middagen i uterummet och jag tror denna rätt är en av mina godaste skapelser på tallriken.

#kalorisnål #vitkål