Här i denna blogg vill jag gärna dela med mig av mina erfarenheter som gastric bypassopererad. Jag vill gärna hjälpa andra i sina tankar och funderingar inför en operation, när man är i en operation och när man efteråt känner att man vill ha någon att bolla sina galna hjärnspöken med.
Välkomna till min sida fyllda med tips och ideér, historier och annat som rör allt om kroppen och knoppen. Kampen om ett hälsosammare liv. Här delas även andras berättelser. Välkommen!
tisdag 10 oktober 2023
Funderingar i min blogg
lördag 7 oktober 2023
Ätbeteende
- 1. Vad har fungerat/inte fungerat bra?
- 2. Har man ändrat på sitt ätbeteende efter operationen?
- 3. Hur ser det ut idag kontra innan?
- 4. Vilka råd fick du från dietist/mottagningen där du opererade dig?
- 5. Har du regelbunden kontakt med sjukvården?
- 6. Har du fått någon psykologisk hjälp?
- · Självsvält – anorexi
- · Hetsätanden – bulimi
- · Hetsätningsstörning – binge eating disorder, BED
- · Vad tror du? Är de tillräckligt utbildade för att bemöta en person med skadligt ätbeteende?
- · Hur kan vi påverka vården så att fler av oss kan få rätt behandling efter en operation?
- · Saknas kompetens att hjälpa opererade inom detta område?
- · Vad kan just vi göra?
fredag 22 september 2023
Zucchini - god och mättande gratäng
Här kommer ett vardagsrecept på en god gratäng. Jag har mycket zucchini nu och efter att man ätit dem på korsen och tvären så har man ingen fantasi kvar - eller?
Smaklig spis!



måndag 4 september 2023
Hösten är på väg och nu blir det träffar igen
Nu när höstvädret gjort sin entré är det dags för att anamma sina rutiner igen. Hur är det med dina rutiner?

söndag 16 juli 2023
Ätstörning, kan drabba alla
Värt att titta på. Jag tyckte hon förklarade väldigt bra vad en ätstörning kan vara och hur den kan upplevas. Se intervjun från lördagens morgon här:
lördag 15 juli 2023
Mitt i sommaren
Hemester - vad gör du för att lyckas med att känna dig avkopplad även om du inte åker bort?




torsdag 1 juni 2023
Vad är roten? Varför fixar vi inte den först?
Att man är olycklig när man är tjock, det vet ju alla... Eller hur? Det är ju så det ska vara och alltid har varit. Men alla människor som är tjocka, feta eller överviktiga är inte olyckliga. Det finns många som lever ett fantastiskt lyckligt liv. Själv var jag en av dem. Jag var inte olycklig för att jag var tjock, jag mådde dåligt i min tjocka kropp - min kropp sa stopp och jag var tvungen att göra något åt det.
Om du som överviktig, tjock eller fet kommer till en läkare så säger de oftast att allt löser sig om du bara går ner några kilo i vikt. Ja, visst den stortån som jag fick som exempel igår på vår träff - den hade säkert läkt om några kilo bara försvann.
När man bestämmer sig för en viktoperation är det så viktigt att man får hjälp även psykiskt vilket man i allra högsta grad inte får... det är synd att man är villig att lägga alla dessa pengar på en viktoperation när man inte är villig att lägga en del av det i det psykiska måendet. Oftast kommer det ifatt en...
Delar av nedanstående text är hämtad från sidan: www.hobs.se/zone/fakta-om-obesitasoperationer---ny/inside/898
Här förklarar Psykologen Marcus Lagerström väldigt mycket av det vi varit inne på redan under våra träffar i studiecirkeln.
Vi påverkas dagligen av hur vi ser ut genom reklam överallt i vårt samhälle. Är man överviktig så blir man påmind överallt, när man träffar läkare, sköterskor eller dömande blickar på stan.
Det är ju inte alltid vikten som är roten till problemet, men det är ju det som det oftast fokuseras på.
Som Psykologen så klokt säger i sin artikel:
"Handen på hjärtat, kommer verkligen din ruttna chef att förändras och bli en bra chef för att du går ner i vikt? Kommer din partners eventuella missbruksproblematik att upphöra för att du får en lägre vikt? Om du har anhöriga som har någon form av krävande fysisk sjukdom eller psykisk ohälsa – kommer det att bli bättre för att du har en lägre vikt?"
På HOBS pratar man mycket om det psykiska måendet. Tyvärr ser vi att det i alldeles för liten utsträckning ges möjlighet till psykologhjälp i ett tidigt stadium av ens överviktsproblem. När man sedan genomgår en operation av magsäcken så är just den psykiska måendet en del av ett lyckat operationsresultat. Det är av stort värde att man får just den rätta hjälpen för den rikitiga utmaningen efter en operaton kommer flera år efter – när man ska behålla den vikt man mår så bra i.
måndag 29 maj 2023
60 till 70% av övervikten!
Har läst på sidan healthclinic om Viktminskningskirurgi. Intressant att läsa hur de vinklar detta.
torsdag 18 maj 2023
Att åldras med värdighet
Tänk att få leva tills man är 92 år! Min mamma är det och hon är klar och snusförnuftig 😉. Kanske en aningen glömsk, men vem är inte det🙊?

torsdag 11 maj 2023
Träff nr 2 i vår studiecirkel
Så bra det blir när man gör något som verkligen behövs. Är så glad att jag startade denna studiecirkel. Träff nr 2 blev lika bra som träff nr 1, det surrades, pratades och skrattades. Alla hade en trevlig stund.
onsdag 3 maj 2023
Studiecirkel om Gastric bypass och sleeve
Ibland bestämmer man sig för att göra något för någon annan som man aldrig fick själv.

Att må bra...
Att må bra är viktigt. Det är inte alltid det mest påtagliga som gör att man mår bra. Ibland räcker det med det lilla, det vardagliga. Att m...
-
Sitter i terminalen vid båten på väg hem efter fantastiska dagar tillsammans med barnen. shopping, långpromenad, the irish crew, god mat oc...
-
Igår var jag på en träff där vi diskuterade bland annat hur mycket vikt man tappar efter en gastric bypass-operation. Att länge levat i en...